สำหรับกาแฟถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่นิยมนำมาดื่มกันมากที่สุด และหลายคนก็มักที่จะชอบดื่มกาแฟกันมาก เพราะกาแฟนั้นมีรสชาติอร่อยและยังสามารถที่จะทำให้เรารู้สึกตื่นตัวได้อีกด้วย แต่เราขอบอกเลยนะว่ากาแฟนั้นไม่ได้ส่งผลเสียให้แก่ร่างกายของเรา
โดยคุณสามารถที่จะดื่มได้ในปริมาณที่พอดีหรือเหมาะสมกับร่างกายของคนในแต่ละคนไม่เหมือนกัน
แต่ว่าสำหรับบางคนนั้นก็มีโรคบางอย่าง ซึ่งถ้าหากมีการดื่มกาแฟเข้าไปในปริมาณมากอาจจะส่งผลเสียให้แก่ร่างกายของตัวเขาได้
มาดูกันดีกว่าว่าใครที่ไม่ควรดื่มกาแฟหรือไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากๆ ควรที่จะเลี่ยงกาแฟไปทานอย่างอื่นมีอะไรบ้างมาดูกันเลย
1.โรคไตเสื่อมเรื้อรัง
สำหรับบุคคลที่เป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังนี้โดยเฉพาะอยู่ในระยะสุดท้ายหรือใกล้เคียงตั้งแต่ระยะที่สาม ไปจนถึงระยะที่ห้าต้องควรระมัดระวังหรือควรงดการดื่มกาแฟไปเลยเนื่องจากว่า ภายในเมล็ดกาแฟนั้นจะมีสารประกอบไปด้วยฟอสฟอรัสในปริมาณที่สูง
ดังนั้นบุคคลที่เป็นโรคไตเสื่อมที่อยู่ในระยะสุดท้ายหรือระยะใกล้เคียงสุดท้าย ควรที่จะงดกาแฟเพราะมันจะไปเพิ่มฟอสฟอรัสในร่างกายให้สูงขึ้น หรือมี ปริมาณที่มากเกินไปจนร่างกายไม่สามารถที่จะขับออกไป
จากร่างกายได้ จะส่งผลให้ตัวฟอสเฟตในร่างกายของเราสูงขึ้นเรื่อยเรื่อยจนเป็นอันตราย ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้ในอนาคต
2.โรคนอนไม่หลับ
สำหรับบุคคลท่านใดที่มีปัญหาการนอนไม่หลับหรือหลับแล้วตื่นกลางดึกหรือว่าหลับไม่สนิท โดยบุคคลเหล่านี้ควรที่จะต้องระมัดระวังในการดื่มกาแฟเป็นอย่างมาก
เนื่องจากว่าในกาแฟนั้นจะมีการประกอบไปด้วยคาเฟ่อีน ซึ่งคาเฟ่อีนนี้จะมี ผลทำให้ไปกระตุ้นระบบประสาทของร่างกายเราได้ โดยมันจะทำให้คุณนั้นตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา จะเห็นได้ว่าหลายคนนั้นชื่นชอบในการดื่มเพื่อจะให้ตัวเองไม่ง่วงเวลาทำงาน
แต่ทว่าสำหรับบุคคลที่นอนไม่หลับอยู่แล้วแล้วมีการไปดื่มกาแฟนั้น อาจจะส่งผลทำให้ตัวของคุณเองนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทหรืออาจจะตื่นกลางดึกได้ในที่สุด
และนอกจากที่มันจะมีฤทธิ์ในการกระตุ้นประสาทแล้วยังเป็นการกระตุ้นระบบปัสสาวะของคุณเพื่อให้คุณตื่นมาปัสสาวะกลางดึกอีกด้วย ซึ่งถ้าตื่นมาปัสสาวะกลางดึกบ่อยบ่อยอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายของตนเองได้มากเช่นกัน
ซึ่งมันก็ได้ส่งผลให้แก่ร่างกายของคุรเต็มๆ ดังนั้นผู้ที่นอนไม่ค่อยจะหลับอยู่แล้วควรระวัง หรืออาจจะปรึกษาแพทย์เพื่อความถูกต้อง จะได้ไม่ส่งผลให้แก่ร่างกายของตัวคุณเอง
สนับสนุนเนื้อหาโดย hoiana เวียดนาม