ใกล้ฮาโลวีน เคล็ดลับเก็บฟักทองให้ใช้ได้นาน

ใกล้ฮาโลวีน เคล็ดลับเก็บฟักทองให้ใช้ได้นาน ตะเกียงของแจ็ค หรือ Jack o’ Lantern เป็นเครื่องไม้เครื่องมือตกแต่งตกแต่งสถานที่ ซึ่งนิยมใช้ในวันฮาโลวีน มีลักษณะเป็นฟักทองสีส้ม แกะเป็นรูปหน้าคน

สำหรับวันฮาโลวีนปีนี้แม้คนใดกันแน่มีไอเดียจะ DIY ของใช้สำหรับแต่งบ้านจำพวกนี้ แล้วกลุ้มใจกลัวฟักทองจะเฉา

หรือเน่าไปซะก่อนกำลังจะถึงวันฮาโลวีนจริงๆพวกเรามีแนวทางการต่ออายุฟักทองประเภทนี้มาฝาก (พวกเราไม่นิยมใช้ฟักทองของประเทศไทยมาทำนะคะ เอาไปทำของหวาน ใส่น้ำกะทิด้านในอร่อยกว่า)

  1. เลือกฟักทองให้สมควร เริ่มจากการเลือกฟักทองที่สดใหม่ หลบหลีกการเลือกฟักทองที่มีรอยฟกช้ำ นุ่ม หรือมีร่องรอย ผิวตะปุ่มตะป่ำ

 

  1. อย่าพึ่งสลักฟักทองจนกระทั่งกำลังจะถึงวันฮาโลวีน ฟักทองที่ยังมิได้ผ่านการแกะสลักจะยังคงความมีชีวิตชีวาอยู่ได้พักหนึ่ง ด้วยเหตุว่าเมื่อเนื้อข้างในสัมผัสอากาศ ฟักทองพวกนี้จะเริ่มเน่า นั่นเป็นเหตุผลที่สุดที่น่าจะคอยให้นานที่สุดก่อนที่จะสร้างวันฮาโลวีนให้เกิดความสวยงามด้วยตะเกียงของแจ็ค

 

  1. เก็บฟักทองอย่างแม่นยำ อากาศอุ่น ๆ และก็มีแสงอาทิตย์ทำให้ฟักทองเสียหายได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวควรที่จะเก็บฟักทองไว้ภายในที่แห้ง และก็เย็น แต่ว่าก็ไม่มีความจำเป็นที่ต้องแช่แข็งฟักทองขนาดนั้นเพราะเหตุว่าอุณหภูมิเยือกแข็งของตู้แช่เย็นก็ทำให้ฟักทองได้รับความทรุดโทรมสิ่งเดียวกัน

สำหรับฟักทองขนาดเล็กที่ตัดแล้วสามารถห่อด้วยพลาสติกและก็เก็บเอาไว้ในตู้แช่เย็นได้นาน 2-3 วันก่อนวันฮาโลวีน และยังเป็นแนวทางต่ออายุแม้คุณแกะฟักทองไว้ล่วงหน้ากรณีมีงานกินเลี้ยง

 

  1. ตัดรอบ ๆ ตูดลูกฟักทอง แทนการตัดที่รอบ ๆ ขั้วฟักทอง ถ้าหากคุณเป็นผู้ที่รู้จักกับการตัดขั้วฟักทองเพื่อใส่เทียนเข้าไปภายใน อยากที่จะให้ทดลองเปลี่ยนแปลงมาตัดส่วนตูดของฟักทอง แล้ววางเทียนแล้วนำฟักทองมาครอบแทน ด้วยเหตุว่าแนวทางแบบนี้จะช่วยลดจำนวนความชุ่มชื้นที่มักสะสมรอบๆข้างล่างของตะเกียงของแจ็คได้มากกว่า และก็ทำให้อายุการใช้งานฟักทองของคุณมากขึ้น

  1. ทดลองใช้น้ำมันปิโตรเลียมเจล น้ำมันปิโตรเลียมเจลเป็นผลิตภัณฑ์สารพัดประโยชน์ราคาย่อมเยา ที่สามารถคุ้มครองปกป้องฟักทอง รักษาความชื้นของฟักทองไว้ได้ เพียงแต่ฉาบฟักทองด้วยน้ำมันปิโตรเลียมเจลอีกทั้งข้างนอกแล้วก็ด้านใน ซึ่งจะช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นและก็ทำให้ฟักทองมองสดอยู่ตลอด

 

  1. แช่ถังที่ไว้เพื่อใส่น้ำเย็น ถ้าหากทุกสิ่งล้มเหลว เพราะว่าคุณตัดฟักทองเร็วเกินความจำเป็น จวบจนกระทั่งตอนนี้มันเหี่ยวเฉาไปแล้ว การจะช่วยชีวิตฟักทองให้กลับมาสดอีกรอบเป็นทดลองแช่ฟักทองในถังที่ไว้เพื่อใส่น้ำเย็นสัก 2-3 ชั่วโมง นี่เป็นทางแก้ปัญหาระยะสั้น ใช้เวลาไม่มากมาย ซึ่งยังช่วยทำให้ฟักทองยังมองสดได้

 

 

สนับสนุนโดย    คาสิโนเวียดนาม

สร้างสระว่ายน้ำไว้ที่ไหน อย่างไรดี

สร้างสระว่ายน้ำไว้ที่ไหน หากการไปว่ายแต่ละครั้งแปลงเป็นเรื่องตรากตรำ ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางหรือบางสถานที่ก็ตามขาดความเป็นส่วนตัวอย่างยิ่ง

ผู้คนจำนวนมากก็เลยคิดจะมีสระว่ายน้ำไว้ที่บ้านของตนเอง เมื่อก่อนที่คุณจะเริ่มทำสระว่ายน้ำนั้นมีข้อที่ควรจะทราบ 

1.พื้นที่เหมาะสมจะมีสระว่ายน้ำหรือเปล่า

ประการแรกจำต้องทราบขนาดที่เล็กที่สุดของสระว่ายน้ำรวมทั้งเป้าหมายสำหรับการใช้งานซะก่อนสามารถสรุปขนาดพื้นที่ที่เป็นไปได้ของขนาดสระได้ ซึ่งเมื่อทราบขนาดของสระว่ายน้ำที่ปรารถนาแล้ว ให้เผื่อพื้นที่ทางเท้างานระบบบริเวณสระขั้นต่ำ 1 เมตร เพียงเท่านี้ก็พอเพียงจะเข้าใจแล้วว่า บริเวณบ้านคุณนั้นสามารถสร้างสระว่ายน้ำได้ไหม

 

2.องค์ประกอบบ้านเหมาะที่มีสระว่ายน้ำหรือเปล่า

บ้านที่มีสระว่ายน้ำนั้นจะต้องพิจารณาถึงประเด็นนี้ให้มากมายนะโดยยิ่งไปกว่านั้นบ้านที่มีพื้นที่แคบ ๆ ถ้าหากกำลังจะทำสระว่ายน้ำจำต้องเว้นพื้นที่ออกมาจากตัวบ้านราว ครึ่งหรือหนึ่งเมตร เพื่อสามารถวางเสาเข็มองค์ประกอบของสระได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น

การดูแลการได้ยินและการป้องกันปัญหาหูอื้อ   โดยไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจว่าเข็มใหม่จะไปกระทบกับโครงสร้างรองรับเดิมของตัวบ้านให้กำเนิดปัญหา

3.สระว่ายน้ำควรจะอยู่โซนไหนของบ้าน

เมื่อรู้สึกว่าจะให้สระว่ายน้ำช่วยเสริมให้บ้านมองเด่นขึ้น ควรที่จะทำการเลือกให้อยู่โซนหน้าบ้าน เพราะเหมาะกับเพิ่มเติมสระว่ายน้ำภายหลังก่อสร้างบ้านเสร็จแล้วที่สุด ด้วยเหตุว่าใช้เสาเข็มประเภทตอกที่ราคาถูกได้ อีกทั้งมัธยัสถ์เงินเดือนก่อสร้างอีกด้วย

แม้กระนั้นหากกลุ้มใจเรื่องความเป็นส่วนตัว บางทีอาจเลือกพื้นที่มุมข้าง ๆ หรือข้างหลังบ้านจะดีมากยิ่งกว่า หรือใช้การยกฐานะของสระให้สูงจากพื้นธรรมดาราว 1 เมตร

แม้กระนั้นหากพื้นที่แคบมากมาย ๆ บางทีก็อาจจะเสียค่าเหนื่อยเพิ่ม รวมทั้งจำต้องใช้เสาเข็มเจาะที่แพงแพงเพื่อไม่ทำให้ส่วนประกอบเดิมเสียหาย

 

4.แนวทางโซนสระว่ายน้ำควรจะอยู่ด้านทิศเหนือ

เพราะเหตุว่าบ้านจะบังแดดช่วยทำให้สระไม่ร้อนเล่นน้ำได้ตลอดวันโดยไม่ร้อนแดดเกินความจำเป็น แม้กระนั้นหากไม่อาจจะทำเป็นก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลมากเท่าไรนักบางทีอาจเลือกปลูกต้นไม้ใหญ่

เพื่อร่มเงา แม้กระนั้นจะต้องเลือกต้นไม้ที่ใบไม่ตกเท่าไรนัก หรือทำที่บังแดดนิดหน่อยด้วยระแนงไม้หรือแผ่นพอลิคาร์บอเนตก็ได้ เพียงเท่านี้ก็สามารถเล่นน้ำได้ตลอดทั้งวันแล้ว

 

สระว่ายน้ำองค์ประกอบคอนกรีตเสริมเหล็ก จุดเด่น แข็งแรงแล้วก็แก่การใช้งานนาน สามารถวางแบบได้นานัปการสไตล์อีกทั้งเรื่องทรง สิ่งของกรุผิว จุดบกพร่อง ราคาสูงแล้วก็ใช้เวลาสำหรับการก่อสร้างนาน เนื่องจากว่ามีระบบระเบียบการก่อสร้างที่สลับซับซ้อนกว่าแบบอื่น

การใช้แรงงาน เหมาะสมกับบ้านทุกจำพวก เนื่องจากสามารถวางแบบสระให้กลมกลืนกับสไตล์บ้านได้ ส่วนราคา ขึ้นกับอุปกรณ์กรุผิว ส่วนประกอบ และก็ประเภทงานระบบแม้กระนั้นประเมินราคาแบบง่าย ๆ อยู่ที่ลูกบาศก์เมตรละหกถึงแปดพันบาท

 

เลือกบริษัทสร้างบ้านผลงานอย่างน้อยจะต้องประกอบ 3 ส่วน

ใคร ๆ ต่างก็ต้องการมีบ้านในฝัน มีการตกแต่งสวยสมบูรณ์ รองรับในสิ่งที่ต้องการของพวกเราได้ทุกอย่าง

แต่ว่าคนไหนกันแน่จะมาเป็นผู้ช่วยสานฝันของพวกเราให้เป็นจริง เมื่อคิดจะก่อสร้างบ้านสักหลังไม่ว่าจะเล็กกระชับหรือใหญ่มหึมาตามฐานะของเจ้าของบ้าน ควรเลือกผู้ก่อสร้างบ้านเช่นไร หรือพูดสั้น ๆ จะให้ใครกันแน่ มาปลูกให้นั่นเอง

ตอนนี้ผมขอกล่าวถึงการเลือกบริษัทรับออกแบบบ้าน ให้เป็นผู้ออกแบบรวมทั้งก่อสร้างบ้านให้ ก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ดีรวมทั้งน่าดึงดูด ด้วยเหตุว่าบริษัทรับก่อสร้างบ้านในยุคสมัยใหม่ หรือที่เรียกว่ายุค 4 จี นี้ก็มีการปรับปรุงสำหรับการให้บริการสู่ความเป็นมือโปรเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

บริษัทรับก่อสร้างบ้านเขายังมีการค้ำประกันผลงานอย่างน้อยจะต้องประกอบ 3 ส่วน หมายถึงส่วนองค์ประกอบที่จะเชื่อมั่นได้ว่าบ้านมีความยั่งยืนและมั่นคงแข็งแรง ส่วนหลังคา

เพื่อแน่ใจว่าจะสามารถกันรั่วซึมจากฝน แล้วก็ส่วนของประสิทธิภาพของงานและก็อุปกรณ์ เพื่อเชื่อมั่นสำหรับเพื่อการใช้วัสดุอุปกรณ์ต่าง ๆ รวมทั้งประสิทธิภาพงานในส่วนที่ยังไม่เห็นสำหรับในการตรวจทาน

เมื่อคิดจะปลูกเรือนหรือคิดจะเลือกผู้ปลูกเรือนให้นั้น ท่านจะต้องดูหรือพิเคราะห์ ดังต่อไปนี้

– ความน่านับถือของบริษัทรับออกแบบบ้านนั้น ๆ ด้วยการวิเคราะห์ภูมิหลัง

– งานที่ทำมามีคุณภาพไหม ท่านสามารถมองว่าส่งผลงานก่อนหน้านี้เป็นยังไง หรือไม่ก็ไปดูงานที่กำลังก่อสร้างอยู่เลยว่า งานที่สร้างหรือวัสดุอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่ใช้นั้นได้รับมาตรฐานหรือเปล่า

– การให้บริการทั้งยังก่อนแล้วก็ข้างหลังแนวทางการขาย (ก่อสร้างบ้านเสร็จ)

– ตรวจเช็คระดับราคา โดยเทียบกับสเปคของอุปกรณ์ที่ใช้แล้วก็ประสิทธิภาพการก่อสร้าง การตรวจเชคนี้จะช่วยทำให้การก่อสร้างบ้านไม่แย่ลงกว่าเดิมในเรื่องที่ท่านตกลงใจเลือกบริษัทที่ใช้ยุทธวิธีราคาเป็นตัวนำสำหรับเพื่อการกระตุ้นการตัดสินใจ ท่านควรจะถามหรือสำรวจรายการสิ่งของให้ดี

ด้วยเหตุว่าราคาที่ตกลงกันในตอนแรกนั้น ไม่รวมอุปกรณ์หลายรายการที่จำเป็นจะต้องหรือถ้ารวมแต่ว่าคุณภาพไม่ดี จำต้องซื้อเพิ่มหรือแปลงสเปคกันใหม่ ผลตามมาบางทีอาจจำเป็นต้องปรับแบบบ้านใหม่ บางทีอาจผิดแปลกจากแบบเดิมไม่ใช่บ้านอย่างที่ท่านฝันไว้

– การการันตีผลงาน

และก็อย่าลืมว่า ท่านจะต้องขอแบบแปลนบ้านไว้ด้วย เผื่อจำเป็นต้องปรับแต่งไขในบางจุดที่บางทีอาจกำเนิดปัญหาในอนาคต แบบแปลนก็จะเป็นเสมอเหมือนคู่มือสำคัญเผื่อจำเป็นต้องปรับปรุงไขในบางจุดที่บางทีอาจกำเนิดปัญหาในอนาคต

ข้อมูลต่าง ๆ ที่ผมเอามาแจ้งกันในวันนี้นั้น อาจจะพอที่จะเป็นแถวทางในการพินิจเมื่อคิดจะให้ความเชื่อใจเลือกบริษัทรับออกแบบบ้านใดสักที่ก่อสร้างบ้านให้กับท่านได้

 

สนับสนุนโดย    hoiana casino

สาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้าบนใบหน้า คืออะไร

ฝ้าบนใบหน้ามักจะเกิดขึ้นเนื่องจากการผิวขาวหรือการควบคุมระดับฮอร์โมนไม่ดี ซึ่งมีสาเหตุหลัก ๆ ได้แก่

1.การสัมผัสแสงแดด: แสงแดดมีส่วนสำคัญในการกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเมลานินในผิว ที่จะช่วยปกป้องผิวจากการสะสมของแสง UV ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการป้องกันฟองมัน แต่การสะสมของแสง UV มีโอกาสทำให้ฝ้าเกิดขึ้นบนผิวหนัง

2.การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกาย เช่น ระยะครรภ์ การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเพศ หรือการใช้ยาคุมกำเนิด สามารถทำให้ผิวมีการผลิตเม็ดสีเมลานินมากขึ้นและเพิ่มโอกาสให้เกิดฝ้าบนใบหน้า

3.พันธะชีวภาพ: ความสามารถในการผลิตเม็ดสีเมลานินของผิวหนังของแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกันไป บางคนอาจมีพันธะที่ทำให้เกิดฝ้าได้ง่ายกว่าคนอื่น

4.สภาพอากาศ: สภาพอากาศที่มีความชื้นต่ำหรือมีมลพิษในอากาศอาจทำให้ผิวแห้งและเสียหาย เช่น การสูบบุหรี่หรือมลพิษจากสารเคมีในอากาศ ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดฝ้าบนใบหน้าได้

5.การสัมผัสกับสารเคมี: การใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของสารเคมีที่เข้มข้นหรือไม่เหมาะสมสามารถทำให้ผิวมีการตอบสนองและเกิดฝ้าได้

การเกิดฝ้าบนใบหน้ามักเกิดจากการผสมผสานของหลายปัจจัยดังกล่าว และมีผลต่อคนแต่ละบุคคลอย่างแตกต่าง การรักษาและป้องกันฝ้าให้เหมาะสมกับสภาพและความต้องการของผิวของแต่ละคนจึงเป็นสิ่งสำคัญ

วิธีรักษาฝ้าบนใบหน้า

การรักษาฝ้าบนใบหน้ามีหลายวิธี ซึ่งอาจมีการใช้วิธีผสมผสานกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ต่อไปนี้คือวิธีที่สามารถใช้ได้

1.การใช้ครีมหน้าใส: ครีมหน้าใสที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้เป็นต้น อาจช่วยในการลดฝ้าและเซลล์ผิวหลุดออกได้ เลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมที่เหมาะสมกับปัญหาของฝ้าบนใบหน้าของคุณ

2.การใช้ครีมทาให้สะอาด: ครีมทาให้สะอาดที่มีส่วนผสมของกรดอัลฟาไฮโดรกซี จะช่วยลดการสร้างเม็ดมันและช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้

3.การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการขจัดเซลล์ผิวเสีย: ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดอัลฟาไฮโดรกซีหรือกรดฟรุติก อาจช่วยในการขจัดเซลล์ผิวหลุดออกได้ ซึ่งเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเกิดฝ้า

4.การป้องกัน: การป้องกันจากแสงแดดสามารถช่วยลดโอกาสในการเกิดฝ้าบนใบหน้าได้ เลือกที่ร่มหรือใส่หมวกเฉพาะกิจเมื่อออกนอกในช่วงเวลาที่แสงแดดแรง และใช้ครีมกันแดดที่มี SPF สูง

5.การดูแลผิวหน้าทั่วไป: การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ การใช้ครีมบำรุงผิวหน้าที่เหมาะสม และการดื่มน้ำมากพอสมควร เป็นต้น จะช่วยในการลดการเกิดฝ้าบนใบหน้าด้วย

6.การรักษาด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์: มีเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ใช้ในการลบฝ้า ได้แก่เลเซอร์ เคมีเพล็กซ์ หรือไมโครเนียดลเลต

สำหรับผลการใช้วิธีการต่าง ๆ อาจแตกต่างกันไปตามบุคคลและสภาพผิว ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านดermatologist หรือ dermatologist เพื่อขอคำแนะนำและวิธีการที่เหมาะสมสำหรับคุณโดยเฉพาะ

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    Hoiana

ดวงตา สำคัญอย่างไรกับชีวิตของเรา

ดวงตาเป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากในชีวิตของเราในหลาย ๆ ด้าน นอกจากจะเป็นเครื่องมือสำคัญในการมองเห็นโลกและสื่อสารกับสิ่งต่าง ๆ แล้ว ดวงตายังมีความสำคัญในด้านอื่น ๆ ด้วยดังนี้

1.การสื่อสารและการเชื่อมโยง: ดวงตาเป็นเครื่องมือสำคัญในการสื่อสารและการเชื่อมโยงกับคนอื่น ๆ การมองดูหรือสัมผัสด้วยสายตาสามารถสื่อความรู้สึกและความรู้สึกออกไปอย่างชัดเจนและเป็นกำลังใจให้กับผู้อื่นได้

2.การเข้าใจและการสื่อสารทางสัมพันธ์: การดูดวงตาของคนอื่นช่วยให้เราเข้าใจได้ถึงอารมณ์และความคิดของพวกเขาอย่างลึกซึ้งมากขึ้น มันช่วยให้เราสามารถสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นได้มากขึ้น

3.การสื่อสารทางการงาน: ในการทำงาน การมองดูดวงตาของคนในทีมหรือบริกรรม สามารถช่วยให้เราเข้าใจถึงความต้องการและความรู้สึกของผู้อื่นในทีม นอกจากนี้ยังช่วยในการสื่อสารและการทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ

4.การสื่อสารที่ไม่ใช้ภาษา: บางครั้ง ดวงตาสามารถสื่อสารความหมายหรือความรู้สึกที่ซับซ้อนได้โดยไม่ต้องใช้ภาษา มันเป็นการสื่อสารที่เกี่ยวข้องกับการมองดูหรือสัมผัสด้วยสายตาที่ช่วยให้เราสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ด้วยทุกสิ่งที่กล่าวมาข้างต้น ดวงตาเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมากในชีวิตของเราทั้งในด้านการสื่อสารและการเชื่อมโยงกับคนอื่น ๆ และในด้านการเข้าใจและการสื่อสารทางที่อารมณ์และความรู้สึกที่มีความสำคัญในชีวิตประจำวันของเราด้วย

จะเป็นอย่างไร ถ้าเราไม่มีดวงตา

ถ้าเราไม่มีดวงตา การใช้ชีวิตจะเปลี่ยนแปลงอย่างมาก เนื่องจากดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในการรับรู้โลกและสื่อสารในสิ่งรอบตัวของเรา ต่อไปนี้คือบางผลกระทบที่เราจะพบเมื่อไม่มีดวงตา

1.การรับรู้โลก: ดวงตาเป็นเครื่องมือสำคัญในการรับรู้โลกรอบตัว เมื่อไม่มีดวงตาเราจะไม่สามารถมองเห็นสิ่งรอบตัวได้ เช่น ไม่สามารถเห็นวัตถุ คน หรือสถานที่ได้ ทำให้เราไม่สามารถนำข้อมูลเหล่านี้เข้าสู่กระบวนการคิดหรือการเรียนรู้ได้

2.การสื่อสาร: ดวงตาเป็นส่วนสำคัญในการสื่อสารทั้งการพูดและการสื่อความหมายที่ไม่ใช้ภาษา การสื่อสารอาจจะมีความยุ่งเหยิงและลำบากมากขึ้นเมื่อไม่มีดวงตา

3.ความอิสระในการทำกิจกรรมทั่วไป: การสูญเสียดวงตาอาจทำให้เราต้องพึ่งพาผู้อื่นในการทำกิจกรรมทั่วไป เช่น การเคลื่อนที่ การทำงาน หรือการซื้อของ

4.ความเชื่อมั่นและอารมณ์: การสูญเสียดวงตาอาจส่งผลต่อความเชื่อมั่นและอารมณ์ของเรา เนื่องจากการมองเห็นมักเป็นที่สำคัญในการรับรู้ตนเองและโลกรอบตัว

5.การเข้าถึงข้อมูลและบริการ: การสูญเสียดวงตาอาจทำให้เรามีความยากลำบากในการเข้าถึงข้อมูลและบริการ เช่น การอ่าน การใช้งานคอมพิวเตอร์ หรือการใช้งานโทรศัพท์มือถือ

การสูญเสียดวงตาจะมีผลกระทบที่ลึกซึ้งต่อทั้งการใช้ชีวิตประจำวันและคุณภาพชีวิตของเราโดยรวม อย่างไรก็ตาม มนุษย์มีความยืดหยุ่นในการปรับตัวและพัฒนาเทคโนโลยีเพื่อช่วยเหลือคนที่มีความจำเป็นแบบนี้ในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ที่เป็นไปได้

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟัง มีไว้ทำอะไร

คิดบวกให้ได้ผล คิดบวกให้ประสบผลสำเร็จ ส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจ

การคิดบวกไม่ได้ส่งผลทำให้ใครแย่ลงแต่อาจจะทำให้จิตใจของคนที่คิดบวก รู้สึกดีขึ้น จิตใจอาจจะแจ่มใสมากยิ่งขึ้น เพราะการคิดบวกมันเป็นการส่งผลดีทั้งทางด้านอารมณ์ของตัวคุณเองและส่งผลดีต่อคนรอบข้างของคุณอีกด้วย ดังนั้นการคิดบวกไม่ได้ส่งผลแย่สำหรับใครซึ่งอาจจะส่งผลในอนาคตต่อหน้าที่การงานของคุณให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิมก็ได้เช่นกัน

การคิดบวกให้ได้ผลหรือแม้แต่การคิดบวกให้คุณประสบผลสำเร็จนั้นมันก็ต้องมีวิธี วิธีมีวิธีทำ บางคนคิดบวกมานานแต่ก็ยังไม่ประสบผลสำเร็จ

ซึ่งต้องบอกว่ามันจะมีแนวทางในการคิดของมันถ้าหากคุณไปแบบผิดรูปแบบก็อาจจาส่งผลผิดๆถึงแม้ในจิตใจของคุณจะดีขึ้นแต่อาจจะไม่ประสบผลสำเร็จอย่างที่ใจหวังก็ได้เช่นกัน

การคิดดบวกไม่ได้ทำให้ใครรู้สึกแย่ลงแต่มันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นด้วยดังนั้นมาดูวิธีการคิดบวกกันดีกว่าว่าเราต้องทำอย่างไรทั้งทางปฏิบัติตัวและวิธีการคิดเพื่อจะให้ได้ผลสำเร็จโดยมีดังนี้ 

1.การยิ้มให้มากขึ้น

การยิ้มให้มากขึ้นยิ้มให้คนรอบข้างบ่อยขึ้นยิ้มให้กับตัวเองมากยิ่งขึ้นเราควรมองตัวเองไม่ว่าเราจะเสียใจหรือเราจะดีใจกับเรื่องราวที่เราเจอมาก็ตามเราควรให้กำลังใจตัวเองด้วยการยิ้มให้กับตัวเองบ่อยครั้งถึงแม้ว่าเรื่องนั้นอาจจะทำให้คุณเสียใจ

การยิ้มสามารถปลอบใจตัวเองได้นะหรือการยิ้มให้เพื่อนคนรอบข้างของเราก็เป็นการแสดงถึงอารมณ์กำลังใจได้ดียิ่งขึ้นเช่นกัน

 

2.การเลิกเป็นคนขี้บ่น

การจู้จี้ขี้บ่นเป็นผลลบที่คุณต้องโยนมันทิ้งออกไปจากตัวคุณให้ได้เพราะไม่มีใครที่ จะไม่รู้อย่างแน่นอนว่าการบ่นคือการทำให้ผู้อื่นรำคาญ ไม่ว่าเรื่องนั้นจะเป็นเรื่องจริงหรือไม่จริงการเอาแต่ดุเอาแต่บ่นถือได้ว่าทำให้จิตใจของคุณขุ่นมัวแล้วมันจะไปเข้าสู่กระบวนการคิดลบในด้านต่างๆตามมา

 

3.ชื่นชมให้เป็น

การยินดีหรือการชื่นชมควรทำให้เป็นนิสัยเพราะว่าการที่ทุกคนโดนชมเชยบ้างนั่นถือว่าเป็นเรื่องที่น่ายินดีเป็นการคิดบวกที่สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายโดยที่เราไม่ต้องทำอะไรเพียงเค้าทำดีเราก็ชื่นชมและยินดีเขาเหล่านั้น ซึ่งนั่นจะทำให้คุณเป็นคนที่ใจดีขึ้นได้เพียงแค่คุณชื่นชมและยินดีกับคนอื่นบ้างเท่านั้นเอง

4.อยู่ใกล้ๆกับคนคิดบวก

เราไม่ได้คาดหวังให้คุณคบแต่เพื่อนที่ดีดีแต่การที่คุณอยู่ใกล้กับบุคคลที่เค้ามีการคิดที่บวกนั้นจะส่งผลดีกับตัวคุณเองและกับตัวคนรอบข้างเหล่านั้นเพราะพวกเขาจะคิดเรื่องราวดีดีไปในทางที่ดีดี

หรือคิดเรื่องราวที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่นักแต่จะมองในมุมมองที่ดีขึ้นได้มันส่งผลทั้งจิตใจและความคิดของคุณให้ดีขึ้นตามไปด้วยได้

 

สนับสนุนโดย    โรงแรม Hoiana Casino

อาการปวดหัวอันตรายอาจกลายเป็นโรคร้ายฝังลึก

หากใครที่กำลังปวดศีรษะไม่ควรประมาทเพราะอาการปวดเป็นได้หลายสาเหตุด้วยกันถ้าหากปวดบ่อยบ่อยควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาหรือหาทางรักษาก่อนที่จะกลายไปเป็นโรคร้าย โดยอาการปวดศีรษะและแบ่งออก เป็นหลายประเภทด้วยกัน

แต่มักจะมีสาเหตุหรือปัจจัยที่เราแบ่งเป็นสองเรื่องใหญ่ คือความผิดปกติทางรอยโรคในสมอง หรืออาจจะมองว่าเป็น อาการต่างๆที่มีความผิดปกติภายในร่างกายโดยอาจจะอยู่บริเวณใกล้กับสมอง

เมื่อคุณปวดศรีษะเป็นเวลานานหรือบ่อยครั้งเราอาจจะเรียกว่าเป็นการตรวจหัวแบบเรื้ิรัง ซึ่งแน่นอนว่าถ้ามีอาการผิดปกติหลายเดือนเราอาจจะเจาะจงว่าคุณเป็นแบบนี้เรื้อรังได้

 

ถ้าคุณมีความผิดปกติภายในร่างกายของคุณไม่ว่าจะส่วนไหนก็ตามอาจจะส่งผลทำให้ปวดหัวเรื้อรังได้เช่นกัน ยกตัวอย่างเช่นการปวดไซนัสหรืออาการที่เกิดจากการนอนกัดฟันก็ได้เช่นกันสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นความผิดปกติ ซึ่งนำมาสู่อาการของปวดหัวเรื้อรังได้

 

อาการปวดศีรษะ ที่ควรไปพบแพทย์โดยด่วน

1.การปวดศีรษะจนทนไม่ไหวบางครั้งถึงอาจจะทำให้เกิดการอาเจียนในทันทีสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วนเพราะว่าอาจจะเป็นอันตรายต่อสมองของคุณได้

 

2.อาการปวดศีรษะที่มาประกอบกับการเป็นสิ่งอื่นๆยกตัวอย่างเช่นอาจจะมีอาการไอหรือจามรวมด้วย หรืออาจจะเป็นโรคอื่นๆแต่มาร่วมกับการปวดศีรษะอย่างมาก ทั้งนี้ไม่ควรรอช้าควรรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด

 

3.อาการผิดปกติตามอวัยวะร่างกายของเรายกตัวอย่างเช่นแขนชาแขนไม่มีแรงหรืออาจจะรวมไปถึงปากเบี้ยวซึ่งอาการเหล่านี้ถือว่าต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วนเพราะว่ามันเป็นอาการผิดปกติโดยตรงที่เกิดจากสมองดังนั้นถ้าคุณขืนปล่อยไว้อาจจะเกิดอาการชักหรือเส้นสมองแตกจนเสียชีวิตได้เช่นกัน

 

ไรก็ตามอาการที่เกิดจากอาการปวดหัวมีความผิดปกติทางร่างกายหรืออาการอื่นๆถ้าหากมีอาการที่มากจนเกินไปไม่ควรที่จะรอช้าไม่ต้องรอให้เป็นเยอะควรรีบไปปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะรักษาไม่ทันหรืออาจจะเป็นมากกว่าเดิมดังนั้นถ้ามีอาการให้คิดก่อนเลยว่าคุณผิดปกติและร่างกายของคุณผิดปกติอย่างมากควรที่จะไปปรึกษาแพทย์

แนวทางการรักษาเมื่อคุณปวดศีรษะ

 การปวดศีรษะมักเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาคุณเครียดแต่ถ้าหากว่ามันเป็นมากกว่านั้นก็ให้คุณคอยสังเกตอาการตัวเองดูดีดีแต่เบื้องต้นถ้าหากคุณเริ่มปวดศีรษะหรือเริ่มเพลียเมื่อยให้คุณทานยาแล้วนอนพักผ่อนซึ่งดูอาการตัวเองถ้ายังไม่หายหรือไม่ดีขึ้นก็รีบไปพบแพทย์ในทันที

บางรายอาการอาจจะไม่ชัดเจนแต่เมื่อทานยาไปแล้วไม่รู้สึกดีขึ้นแบบนี้ก็ควรที่จะคอยเช็คตัวเองอยู่เป็นระยะๆซึ่งถ้าผ่านไปหนึ่งวันแล้วยังไม่มีอาการที่จะดีขึ้นมาเลยควรรีบไปพบแพทย์มากกว่าที่จะไปซื้อยาตามร้านขายยาทาน

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟัง

3 การออกกำลังกายที่ดีต่อร่างกายและช่วยลดคอเลสเตอรอล

หลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายเป็นประจำนั้นดีต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมาก

เพราะไม่เพียงแต่ช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่ยังช่วยป้องกันร่างกายของเราจากการเป็นโรคร้าย แถมยังมีส่วนช่วยในการลดการสะสมของไขมัน คอเลสเตอรอลได้อีกด้วย เนื่องจากคนส่วนใหญ่นั้นมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคคอเลสเตอรอลสูงมาก

เพราะมีพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม และร่างกายขาดการออกกำลังกาย จึงอาจเพิ่มโอกาสเสี่ยงทำให้ร่างกายสะสมคอเลสเตอรอลนั่นเอง ถึงแม้ว่าโรคนี้จะพบเจอได้บ่อย และดูเป็นโรคที่ไม่ได้มีความอันตราย

แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการที่เล็กน้อย การให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพร่างกาย ก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เราไม่ครมองข้าม อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่กำลังพบเจอกับปัญหาการสะสมของคอเลสเตอรอลสูง

เครื่องช่วยฟังตัดเสียงรบกวน   และอยากที่จะป้องกันตนเองด้วยการหันมาออกกำลังกาย ซึ่งวันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่ดีต่อร่างกาย ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ รับรองได้เลยว่าหากเราออกกำลังกายเป็นประจำจะยิ่งดีต่อร่างกายของเราอย่างแน่นอน จมีอะไรบ้างไปดูกันเลย 

การวิ่ง เป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยม แถมยังดีต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมากอีกด้วย เพราะการวิ่งนอกจากจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว

ยังมีส่วนช่วยในการลดคอเลสเตอรอลได้ ช่วยขับไขมันเลวออกจาร่างกายของเราได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ จึงมีส่วนช่วยทำให้คอเลสเตอรอลภายในเลือดของเรานั้นอยู่ในระดับที่เป็นปกตินั่นเอง 

การว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายที่สามารถสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายได้แทบทุกส่วน ทั้งยังสามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย เหมาะสมสำหรับคนที่ต้องการสร้างความแข็งแรง และลดคอเลสเตอรอลภายในร่างกาย

เพราะการว่ายน้ำ เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่ดีมาก ๆ สำหรับคนที่มีภาวะคอเลสเตอรอลสูง เพราะหากเราได้ว่ายน้ำเป็นประจำ ก็จะสามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกาย ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง และช่วยลดการสะสมของคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย 

การออกกำลังกายแบบแรงต้าน การออกกำลังกายในรูปแบบร้ ถึงแม้ว่าหลาย ๆ คนอาจจะไม่ค่อยรู้จัก แต่ของบอกเลยว่า เป็นการออกกำลังกายที่สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้เป็นอย่างดี แถมยังมีส่วนช่วยในการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ช่วยกำตัดไขมันเลวออกจากร่างหายของเราได้ รับรองได้เลยว่า หากใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับกสนลดคอเลสเตอรอล การออกกำลังกายในรูปแบบนี้จะสามารถช่วยให้ร่างกายของเรามีคอเลสเตอรอลยู่ในระดับที่ปกติได้

หากว่าเป็นโรคเหล่านี้ควรหยุด ดื่มกาแฟเด็ดขาด

สำหรับกาแฟถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่นิยมนำมาดื่มกันมากที่สุด และหลายคนก็มักที่จะชอบดื่มกาแฟกันมาก เพราะกาแฟนั้นมีรสชาติอร่อยและยังสามารถที่จะทำให้เรารู้สึกตื่นตัวได้อีกด้วย แต่เราขอบอกเลยนะว่ากาแฟนั้นไม่ได้ส่งผลเสียให้แก่ร่างกายของเรา

โดยคุณสามารถที่จะดื่มได้ในปริมาณที่พอดีหรือเหมาะสมกับร่างกายของคนในแต่ละคนไม่เหมือนกัน

แต่ว่าสำหรับบางคนนั้นก็มีโรคบางอย่าง ซึ่งถ้าหากมีการดื่มกาแฟเข้าไปในปริมาณมากอาจจะส่งผลเสียให้แก่ร่างกายของตัวเขาได้

มาดูกันดีกว่าว่าใครที่ไม่ควรดื่มกาแฟหรือไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากๆ ควรที่จะเลี่ยงกาแฟไปทานอย่างอื่นมีอะไรบ้างมาดูกันเลย 

1.โรคไตเสื่อมเรื้อรัง

 สำหรับบุคคลที่เป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังนี้โดยเฉพาะอยู่ในระยะสุดท้ายหรือใกล้เคียงตั้งแต่ระยะที่สาม ไปจนถึงระยะที่ห้าต้องควรระมัดระวังหรือควรงดการดื่มกาแฟไปเลยเนื่องจากว่า ภายในเมล็ดกาแฟนั้นจะมีสารประกอบไปด้วยฟอสฟอรัสในปริมาณที่สูง

ดังนั้นบุคคลที่เป็นโรคไตเสื่อมที่อยู่ในระยะสุดท้ายหรือระยะใกล้เคียงสุดท้าย ควรที่จะงดกาแฟเพราะมันจะไปเพิ่มฟอสฟอรัสในร่างกายให้สูงขึ้น หรือมี ปริมาณที่มากเกินไปจนร่างกายไม่สามารถที่จะขับออกไป

จากร่างกายได้ จะส่งผลให้ตัวฟอสเฟตในร่างกายของเราสูงขึ้นเรื่อยเรื่อยจนเป็นอันตราย ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้ในอนาคต

2.โรคนอนไม่หลับ

 สำหรับบุคคลท่านใดที่มีปัญหาการนอนไม่หลับหรือหลับแล้วตื่นกลางดึกหรือว่าหลับไม่สนิท โดยบุคคลเหล่านี้ควรที่จะต้องระมัดระวังในการดื่มกาแฟเป็นอย่างมาก

เนื่องจากว่าในกาแฟนั้นจะมีการประกอบไปด้วยคาเฟ่อีน ซึ่งคาเฟ่อีนนี้จะมี ผลทำให้ไปกระตุ้นระบบประสาทของร่างกายเราได้ โดยมันจะทำให้คุณนั้นตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา จะเห็นได้ว่าหลายคนนั้นชื่นชอบในการดื่มเพื่อจะให้ตัวเองไม่ง่วงเวลาทำงาน 

แต่ทว่าสำหรับบุคคลที่นอนไม่หลับอยู่แล้วแล้วมีการไปดื่มกาแฟนั้น อาจจะส่งผลทำให้ตัวของคุณเองนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทหรืออาจจะตื่นกลางดึกได้ในที่สุด

และนอกจากที่มันจะมีฤทธิ์ในการกระตุ้นประสาทแล้วยังเป็นการกระตุ้นระบบปัสสาวะของคุณเพื่อให้คุณตื่นมาปัสสาวะกลางดึกอีกด้วย ซึ่งถ้าตื่นมาปัสสาวะกลางดึกบ่อยบ่อยอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายของตนเองได้มากเช่นกัน

ซึ่งมันก็ได้ส่งผลให้แก่ร่างกายของคุรเต็มๆ ดังนั้นผู้ที่นอนไม่ค่อยจะหลับอยู่แล้วควรระวัง หรืออาจจะปรึกษาแพทย์เพื่อความถูกต้อง จะได้ไม่ส่งผลให้แก่ร่างกายของตัวคุณเอง

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    hoiana เวียดนาม

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการจัดการความรู้

ความรู้เป็นหนึ่งในทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดขององค์กรไอที และการแบ่งปันความรู้แบบเปิดสามารถช่วยให้ทีมของคุณอยู่ในหน้าเดียวกัน

ทำงานร่วมกัน และทำการตัดสินใจได้ดีขึ้นและเร็วขึ้น การแบ่งปันแบบเปิดทำให้ความรู้มีพลังมากขึ้น ทำให้ข้อมูลไม่ใช่ความรู้ของบุคคลอีกต่อไป แต่เป็นความรู้ของชุมชน เพื่อส่งเสริมการแบ่งปันความรู้แบบเปิดกว้างมากขึ้น

ต่อไปนี้คือแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดบางส่วนที่เราแนะนำ รวบรวมความรู้ของทีมของคุณไว้ในที่เก็บข้อมูลหรือระบบเดียว เมื่อเทคโนโลยีในที่ทำงานพัฒนาขึ้น ความรู้ก็มีอยู่ในที่ที่แตกต่างกันมากขึ้นเรื่อยๆ

ทั้งทางอีเมล ตั๋ว และในใจของสมาชิกในทีมแต่ละคน แม้ว่าการเลือกเทคโนโลยีที่เหมาะสมจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่นี่เป็นเพียงขั้นตอนหนึ่งในกลยุทธ์การจัดการความรู้ที่กว้างขึ้น

เพิ่มความโปร่งใสด้วยข้อมูลที่เปิดเผยและแบ่งปัน แทนที่จะเก็บเอกสารไว้ในอีเมลและโฟลเดอร์ หรือล็อกการตั้งค่าสิทธิ์ ให้ลงทุนในเทคโนโลยีที่เชื่อมโยงและรวมองค์ความรู้ ความรู้ควรเป็นเรื่องง่ายสำหรับทั้งองค์กรในการค้นหา

ค้นหา และสร้าง ส่งเสริมให้สมาชิกในทีมแก้ไขเพจร่วมกัน ให้ข้อเสนอแนะผ่านความคิดเห็นแบบอินไลน์ หรือเพื่อนร่วมทีมที่กล่าวถึงเพื่อให้เพื่อนตรวจสอบ ทำให้มองเห็นผลงานได้ด้วยโปสเตอร์โครงการ สำหรับโครงการริเริ่มสำคัญๆ

ทุกรายการ ให้สร้างโปสเตอร์โครงการเพื่อแบ่งปันเป้าหมายและความคืบหน้าของคุณกับทีมที่เหลือและผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย นี่เป็นเอกสารที่มีชีวิตและเข้าถึงได้ซึ่งสามารถช่วยคุณสำรวจขอบเขตของปัญหา กำหนดขอบเขต และรับคำติชม

การเน้นบทความสั้น ๆ หรือคำตอบ เอกสารที่ใช้ร่วมกันไม่ได้หมายถึงความเข้าใจร่วมกันเสมอไป แทนที่จะสร้างเอกสารที่ยาวและกว้างขวาง ให้ปรับแต่งเนื้อหาให้เหมาะกับทีมของคุณ

ทีมทั้งหมดของคุณสามารถเรียนรู้และซึมซับข้อมูลได้เร็วขึ้นเมื่อบริโภคอย่างรวดเร็ว ใช้ภาษาที่เข้าใจง่าย และเผยแพร่ในเวลาที่เหมาะสม ส่งเสริมวัฒนธรรมแห่งการแบ่งปันความรู้ ให้รางวัลแก่ผู้มีส่วนร่วมอันดับต้นๆ ด้วยโปรแกรมการยกย่องอย่างต่อเนื่อง

ซึ่งให้ความสำคัญกับทั้งคุณภาพและปริมาณ ทีมผู้นำของคุณสามารถเป็นตัวอย่างที่ดีได้ด้วยการให้ข้อมูลเช่นการอัปเดตที่สำคัญขององค์กรเป็นประจำ พวกเขายังสามารถผลักดันพนักงานไปที่เครื่องมือของคุณและใช้เครื่องมือของคุณเพื่อโต้ตอบกับทีมได้โดยตรง

การสร้างกลยุทธ์การจัดการความรู้ที่ประสบความสำเร็จ การจัดการความรู้ถือเป็นความรับผิดชอบอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าคุณจะติดตั้งระบบแล้ว

ก็ยังมีวงจรอย่างต่อเนื่องในการเพิ่มเนื้อหาใหม่และกำจัดรายการที่ล้าสมัย รวมถึงการค้นพบความรู้ที่ซ่อนอยู่ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนสำคัญในการสร้างกลยุทธ์การจัดการความรู้ที่ประสบความสำเร็จสำหรับองค์กรของคุณ

ระบุสถานการณ์ทางธุรกิจของคุณและพัฒนาวัตถุประสงค์และเป้าหมาย เมื่อดำเนินการวิเคราะห์ภายในองค์กรของคุณเป็นครั้งแรก คุณจะสามารถจัดระบบการจัดการความรู้ให้สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณได้

เตรียมองค์กรของคุณให้พร้อมสำหรับการนำไปปฏิบัติ รับรู้ว่านี่เป็นเรื่องใหญ่ มันจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรม

 จัดตั้งทีมจัดการความรู้ อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณจะแปลกใจที่องค์กรต่างๆ มักลืมสิ่งนี้ ขั้นตอนแรกในการนำกระบวนการใหม่ไปใช้คือการให้ใครสักคนมารับผิดชอบ

ดำเนินการตรวจสอบความรู้ ดูว่าความรู้ใดบ้างที่ฝังอยู่ และฝังไว้ที่ไหน ค้นหาสิ่งที่ขาดหายไป และเริ่มเตรียมการสำหรับสิ่งที่คุณต้องการทำ สำหรับความรู้โดยปริยาย กระบวนการนี้ต้องใช้การสังเกต การสัมภาษณ์ หรือการสำรวจผู้เชี่ยวชาญ

 

สนับสนุนโดย    ฮอยอาน่า